GastroSağlık

Modern çağın salgın hastalığı hızla yaygınlaşıyor! Dünya Sağlık Örgütü’ne göre ‘En riskli 10 hastalıktan biri!’ Obeziteyle mücadelede etkili yöntemler! Haber : gastrofill.com Son yıllarda hızla yaygınlaşan obezite modern çağın en tehlikeli pandemisi olarak kabul ediliyor. Dünya Sağlık Örgütü, vücut yağ kitlesinin normal kabul edilen düzeylerin üzerine çıkması anlamına gelen obeziteyi hastalık olarak kabul ederken, günümüzde dünya […]

Dilara Koçak, renkli tabaklar ile vitamin açısından dengeli öğünlerden kahvaltıda yumurta tüketiminin artırılmasına, Omega-3’ü çocukların seveceği şekilde tabaklara getirme yollarından market alışverişinizi çocuklar ile yapmanın önemine kadar çocukların sağlıklı beslenmeden keyif almalarını sağlayacak birçok püf noktasını paylaştı.  Haber : gastrofill.com Yeni eğitim öğretim döneminin başladığı bugünlerde aileleri alışveriş telaşı sardı. Çocukların her gün kullandığı defterlerden boyama […]

“Tiroid bezinde hormon fonksiyonunun normal olmasına karşın tetkikler ile saptanan nodüllerin dikkatlice değerlendirilmesi gerekir. Ülkemizin endemik bölge olmasından ötürü nodüler tiroid hastalıkları sık görülmektedir. Buradaki en önemli nokta, iyi huylu nodül ve kanser ayrımıdır.” diyen Liv Hospital, Genel Cerrah Prof. Dr. Ahmet Cem Dural; vücudun düzenli, dengeli ve uyumlu çalışmasında önemli rol sahibi olan tiroid […]

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına; sigaradan fazla kiloya birçok etken kalp hastalıklarına neden oluyor Haber : gastrofill.com Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına; sigaradan fazla kiloya; diyabetten yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi risk faktörlerine dek birçok etken kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının gençlerde de […]

Sabah kahvaltısının çocukların gelişiminde önemli rolü olduğuna işaret eden Uzm. Diyetisyen Sedef Aksu, “Çocuklar bütün gece süren açlık döneminden sonra vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlamak için mutlaka güne kahvaltı ile başlamalı. Kahvaltı yapılmadığı takdirde dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olmaktadır” dedi. Haber : gastrofill.com Sağlıklı beslenmenin, çocukların bedensel ve zihinsel gelişiminde önemli […]

Muratbey’in “Doğru Beslen Mutlu Yaşa” Sosyal Sorumluluk projesinde Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, bu ay “Türk halkı ne yiyor?” sorusunu yanıtlıyor. Prof. Garipağaoğlu, “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırmasının sonucuna göre obezite, yetişkin nüfusun yüzde 65’ini etkilemektedir. Bu sorunun temel nedeni hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenmedir. Bir diğer önemli konu da halkımızın yüzde 89’unda […]

 Sağlıklı beslenme evde başlamalı, okulda devam etmeli! Haber : gastrofill.com Okul çağı çocuklarında öğrenme ve kavrama işlevleri önem kazandığı için sağlıklı beslenme alışkanlığı büyük bir öneme sahip. Zira, sağlıksız beslenme enerji ve besin öğelerinin yetersiz alımına neden olabiliyor, bunun sonucunda çocuğun büyüme ve gelişmesinin yanı sıra okul başarısını da olumsuz yönde etkileyebiliyor. Çocuklarda şişmanlık, zayıflık, anemi, […]

Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak, yaşamları boyunca sağlıklı bir şekilde büyümelerine ve gelişmelerine yardımcı olmanın temel taşlarından biridir. Sağlıklı besinlerle, nasıl bir beslenme çantası oluşturabileceğinizi ebevynler için derledik. Detaylar haberimizde… Haber : gastrofill.com Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak, onların büyüme, gelişme ve uzun vadeli sağlıkları için çok önemlidir. Sağlıklı beslenme, çocuklara enerji sağlamanın yanı sıra vücutlarının ihtiyaç […]

Yaz aylarında dünyada ve ülkemizde en sık karşılaşılan bulaşıcı hastalıkların başında ishalli hastalıklar geldiğini söyleyen Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Semra Kavas, yaz ishallerinden korunmanın 7 etkili yolunu anlattı. Haber : gastrofill.com Yazın aşırı sıcakları hemen herkesin enerjisini tüketirken bazı bakteri ve virüslerinse kolayca üreme imkanı bulmasına neden oluyor. Özellikle kirli eller ve kirli sular, […]

Yaz kilolarından kurtulup incelme zamanı!  Hangi egzersiz, kaç kalori yaktırıyor? Yarı sürede, daha etkili yağ yakımı için! Haber : gastrofill.com Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz. Kilo verme ve ideal kiloyu korumada istikrarlı ve tutarlı olmak, beslenmeden egzersize, hareketli yaşamdan düzenli uykuya dek birçok konuda sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturmak […]