“Aman canım su içmenin de zamanı mı olurmuş” demeyin ve gelin hep birlikte yaşamımızı sürdürmek için en önemli ihtiyaç kaynağımız olan suyun tüketiminin en iyi zamanlarına bakalım.
İçeriğimizin videosuna buradan ulaşabilirsiniz👇
Uzmanlardan sık sık bol bol su tüketmemiz gerektiği uyarısı alıyoruz. Peki, su içmek için en doğru zamanları biliyor musunuz?
Gelin bu zamanlara hep birlikte göz atalım.👇
İç organlarınızı aktive etmek için uyandığınız zaman.
Kalp ritmini normale döndürmek için spordan sonra.
Sindirime yardımcı olmak için yemekten 30 dakika önce.
Kan basıncını düşürmek için duş almadan önce.
Günlük sıvı eksikliğini gidermek için yatağa girmeden önce.
Vücudun daha iyi çalışması için hastayken.
Vücut sistemini şarj etmek için yorgunken.
